O que escrever no currículo, secção a secção

Saber o que escrever no currículo é metade do trabalho: a outra metade é saber o que retirar. Um CV não é um arquivo da tua vida, mas uma ferramenta de venda. Cada secção deve responder a uma única pergunta do recrutador: porque é que eu deveria ligar precisamente a ti? Vejamos o que incluir e o que eliminar, secção a secção.

Dados de contacto: essenciais, nada mais

Aqui é preciso pouco e é preciso que esteja correto. Inclui nome e apelido, cidade ou distrito, telefone e e-mail profissional (nada de endereços do tipo gatinho97@). Acrescenta o link do LinkedIn apenas se o perfil estiver atualizado.

Retira sem hesitar: fotografia (a menos que seja exigida), data de nascimento completa, número de identificação fiscal, estado civil, religião, morada de casa por extenso. São dados que não ajudam a candidatura e que podem expor-te a preconceitos inconscientes.

Perfil profissional: três linhas que orientam

É a primeira coisa que se lê. Escreve 2 a 4 linhas que declarem quem és, o que sabes fazer e o que procuras. Exemplo: Assistente de vendas com 5 anos no retalho, especializado em upselling e gestão de caixa. Procuro uma função de team leader em lojas de grande movimento.

Evita as frases vazias: "pessoa dinâmica e orientada para os objetivos" não diz nada. Substitui-as por números e especializações concretas.

Experiências: resultados, não descrição de tarefas

Esta é a secção que mais pesa. Para cada experiência escreve função, empresa, período e depois 2 a 4 pontos de resultados, não um copiar-colar do contrato.

• O que incluir: ações com verbos fortes e números (aumentei as vendas em 18% num ano, geri uma equipa de 4 pessoas).
• O que retirar: tarefas óbvias, experiências antigas ou não pertinentes, descrições longas e genéricas.

Usa a ordem cronológica inversa: primeiro o trabalho mais recente. Se mudas de setor, explica numa linha o fio condutor do teu percurso.

Formação e competências: pertinentes e verificáveis

Na formação coloca os títulos relevantes para a função, com instituição e ano. Se tens experiência sólida, basta o grau mais elevado: não é preciso enumerar o ensino secundário se tens uma licenciatura.

As competências devem dividir-se entre técnicas (software, línguas, certificações) e transversais. Para as línguas usa o nível QECR (B2, C1), não adjetivos vagos. Para as ferramentas, escreve apenas aquilo que sabes mesmo usar: na entrevista vão perguntar-te.

O que retirar sempre do CV

Algumas coisas tiram valor à partida:

1. Erros ortográficos e formatação incoerente.
2. Lugares-comuns e autoelogios sem provas.
3. Passatempos genéricos que enchem espaço.
4. A indicação "referências disponíveis a pedido" (dá-se como garantida).
5. Mais de duas páginas, se não tens uma carreira longa e complexa.

Para perceberes como encaixar todas estas secções num layout limpo e legível pelos sistemas ATS, consulta o guia completo Como fazer um currículo perfeito.

Põe em prática

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